এলাচি

Description

এলাচ, এলাচি (এলাচি) হল একটি তীব্র, সামান্য মিষ্টি স্বাদের একটি মশলা যা কিছু লোক পুদিনার সাথে তুলনা করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রক্তচাপ কমাতে পারে। এলাচের যৌগগুলি ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিটি যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। হাজার হাজার বছর ধরে হজমে সাহায্য করার জন্য এলাচ ব্যবহার হয়ে আসছে। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিরাময়ে এবং মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এলাচের ব্যবহার একটি প্রাচীন প্রতিকার।

এলাচের যৌগগুলি আপনার ফুসফুসে বায়ুপ্রবাহ বাড়াতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। পাউডার আকারে নেওয়া হলে এলাচ রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে।